Les Bienfaits du Yoga : Ressourcer le Corps et l’Esprit

Le yoga est une pratique à laquelle l’homme s’adonne depuis des millénaires.De nos jours, de nombreuses études scientifiques démontrent l’efficacité des techniques de yoga, notamment la méditation. Le yoga est d’ailleurs souvent recommandé par les médecins comme un moyen de gérer le stress de notre société moderne et aussi pour pratiquer une activité physique douce.Mais … Lire la suite de Les Bienfaits du Yoga : Ressourcer le Corps et l’Esprit